Be Well Be Fit
L’unico percorso studiato per dimagrire e tonificare, tornare in forma e raggiungere il tuo benessere fisico e mentale, senza stress con poco tempo disponibile in soli tre mesi.
ENTRA ORACosa otterrai con Be Well Be Fit?
- Imparerai a prenderti cura del tuo corpo e della tua mente.
- Riuscirai a ritrovare energia e forma in soli 30 minuti al giorno.
- Capirai come costruire abitudini sane e durature.
- Scoprirai il potere della costanza con un metodo chiaro e guidato.
- Troverai equilibrio ed energia dentro e fuori.
- Allenerai corpo e mente a casa tua, quando vuoi, senza bisogno di palestre o attrezzi particolari.
- Saprai monitorare i tuoi progressi e vedrai risultati reali.
Il momento per dimagrire, tornare in forma e raggiungere il tuo benessere fisico e mentale è adesso, devi agire.
Non rimandare ancora: ogni giorno che passa è un giorno perso per il tuo benessere. Inizia oggi il percorso Be Well Be Fit e tra soli tre mesi sarai più forte, più energica/o e finalmente soddisfatta/o di te stessa/o. Fai il primo passo verso la tua trasformazione, iscriviti subito.
Credi veramente che non ti puoi allenare con costanza perché hai tanti impegni e poco tempo a disposizione?
Proprio perché hai poco tempo e le tue giornate sono frenetiche, questo corso è pensato per te.
Gli allenamenti durano solo 30 minuti, si fanno a casa, senza palestra né attrezzi. Non serve stravolgere la tua agenda: puoi allenarti la mattina appena sveglia/o, durante la pausa pranzo o la sera per scaricare lo stress.
In più, grazie ai moduli di coaching, imparerai a gestire meglio il tempo e a trovare la giusta motivazione, trasformando l’allenamento in una sana abitudine che ti darà energia anziché toglierla.
La verità è che “non avere tempo” spesso significa non avere un metodo semplice ed efficace. Con Be Well Be Fit avrai entrambi: metodo + supporto, in soli 30 minuti al giorno.
Perché allenarsi a casa?
Allenandoti a casa in modo costante, in soli 30 minuti, ti permetterà di ottenere risultati garantiti, energia, forma fisica e benessere mentale. Non dovrai perdere tempo nei trasferimenti, non dovrai andare in palestra affrontando il traffico e non avrai nessuna complicazione. Ti basteranno pochi minuti per trasformare il tuo corpo e la tua energia vitale.
Numeri alla mano ti dimostro i benefici apportati dall’attività fisica sulle diverse sfere del benessere.
Come vedi l’attività fisica impatta positivamente su tutte le sfere del benessere e grazie a Be Well Be Fit la tua vita e il tuo benessere miglioreranno sicuramente.
No, non ti servono allenamenti lunghi ed estenuanti.
Hai bisogno solo di essere costante. Con allenamenti brevi e costanti, si ottengono più risultati di quando ci si allena per ore 1 o 2 volte a settimana. Con Be Well Be Fit puoi iniziare ora in soli 30 minuti a casa tua, non hai bisogno di nient’altro.
Da ansia e stress a serenità e benessere.
Grazie al movimento e all’attività fisica sono riuscita a passare da uno stato di stress e ansia ad uno stato di totale benessere fisico e mentale. Questa esperienza personale la racconto anche nel mio libro “Il metodo Silvia FIT”. Questo episodio, unito agli anni di esperienza e insegnamento nel fitness e agli studi fatti sul Coaching mi hanno permesso di sviluppare Be Well Be Fit per aiutare chiunque voglia raggiungere uno stato di benessere fisico e mentale.
Cosa troverai in Be Well Be Fit
15 Moduli con:
- 36 Video lezioni da 30 minuti di allenamenti mirati e super efficaci da fare a casa quando vuoi tu.
- Il Diario Doppia A “Alimentazione e Allenamenti”
- 12 Videolezioni del programma “Live con Silvia”
- Un video workshop con alimentarista
- 12 Coaching di trasformazione e motivazione
- 12 Moduli "Crea una sana abitudine"
Modulo 0
Modulo Coaching
Video workshop con alimentarista
Settimana 1
Settimana 2
Settimana 3
Settimana 4
Settimana 5
Settimana 6
Settimana 7
Settimana 8
Settimana 9
Settimana 10
Settimana 11
Settimana 12
- Gli allenamenti settimanali sono appositamente studiati e creati per permettere, settimana dopo settimana, la giusta progressione alla tua trasformazione.
- ll diario doppia A “Alimentazione e Allenamenti” ti aiuterà a tenere nota della tua alimentazione e dei tuoi allenamenti e alla fine di ogni settimana ti permetterà di fare una autovalutazione del tuo percorso e degli obiettivi raggiunti, senza giudicarti ma incoraggiandoti a proseguire con sempre maggiore entusiasmo. Ti permetterà inoltre di tenere nota delle tue misure e settimana dopo settimana mostrarti i risultati raggiunti.
- Le video lezioni del programma “LIVE con Silvia” sono allenamenti cardio di livello intenso che stimolano il metabolismo e ti permetteranno di metterti alla prova una volta a settimana e misurare i tuoi progressi.
- Nel video workshop la nostra amica alimentarista Paola ti darà le informazioni necessarie per una alimentazione sana e bilanciata.
- La sezione coaching ti aiuterà a trovare la giusta motivazione, a superare i momenti di difficoltà, a fare il tifo per te e a trasformare i pensieri negativi e limitanti in pensieri positivi e potenzianti.
- I moduli “Crea una sana abitudine” ti permetteranno di inserire nella tua quotidianità quelle sane abitudini che miglioreranno le tue giornate e giorno dopo giorno anche la tua vita.
Bonus imperdibili ed esclusivi
Programma
Glutei sodi
Programma
Pancia Piatta
Programma
Braccia Toniche
Il programma bonus “Glutei Sodi” è composto da allenamenti di 10 minuti, mirati alla tonificazione dei glutei, che vanno eseguiti alla fine di ogni allenamento.
Il programma bonus “Pancia Piatta” ti permetterà di tonificare il tuo addome con allenamenti mirati di 10 minuti da eseguire alla fine di ogni allenamento.
Il programma bonus “Braccia Toniche” ti aiuterà a tonificare bicipiti e tricipiti con allenamenti mirati di 10 minuti da eseguire alla fine di ogni allenamento.
Per chi è Be Well Be Fit:
Per chi lavora tanto, ha tanti impegni e non ha tempo per andare in palestra
Per chi non è costante nel fare attività fisica
Per chi vorrebbe iniziare ma non sa da dove cominciare
Per chi ci ha già provato ma si è demotivato e ha mollato perché non otteneva risultati
Per chi si vuole allenare senza avere gli occhi degli altri puntati addosso
Per chi già si allena ma vuole ottenere maggiori risultati
L’offerta migliore di sempre:
Be Well Be Fit € 997,00
Garanzia assoluta: non rischi nulla
Hai letto bene: sono talmente sicura di Be Well Be Fit che ho deciso di offrirti una garanzia totale di 30 giorni dal momento dell’acquisto.
Avrai il tempo per capire se questo percorso fa al caso tuo e applicare tutto quello che imparerai, con la sicurezza che funzioni per te.
Le regole sono semplici:
Guarda e fai tutti gli allenamenti completamente, guarda e adotta le sane abitudini, scarica e compila il diario doppia A, scarica e fai l’autovalutazione settimanale, scarica e compila il foglio con le tue misure, guarda e applica i consigli dell’alimentarista, guarda le coaching e fai gli esercizi, e se dopo 1 mese non vedrai nessun risultato ti rimborso € 200,00 più dei 2/3 del prezzo di acquisto!
Ecco cosa accadrà
Stai per entrare in un percorso che ti porterà a trasformare il tuo corpo e a rinforzare la tua mente entro 12 settimane.
Perché 12 Settimane?
Molte persone ci sono riuscite in meno tempo, è vero, ma questo è il periodo giusto per essere sicura/o che raggiungerai i tuoi obiettivi con il tuo passo e senza fretta.
Sarà facile? Non per forza.
Ma avrai a tua disposizione tutto il materiale di cui abbiamo parlato, le coaching a te dedicate, e la tua personal trainer e mental coach Silvia Fit sempre al tuo fianco. Con il mio supporto sicuramente riuscirai a superare tutte le difficoltà che incontrerai nel tuo cammino.
Avrai a tua completa disposizione tutto quello che ho imparato, in 30 anni di esperienza e un master internazionale di 3 anni, su come dimagrire e restare in forma, come portare il benessere nella tua vita dal punto di vista fisico e mentale, come realizzare i tuoi obiettivi, come restare costante negli allenamenti, come motivarti nei momenti di difficoltà.
Saprai i passi giusti da compiere e gli errori da evitare, quelli che tutti commettono e che tu non dovrai fare.
Avrai dalla tua parte tutta la mia conoscenza.
E non camminerai mai in solitudine, io sarò sempre al tuo fianco e ti accompagnerò in questo percorso.
Insieme a tutti gli altri che come te hanno scelto Be Well Be Fit.
Raggiungi il tuo benessere fisico e mentale, senza stress con poco tempo, in soli tre mesi.
Mi presento
Mi chiamo Silvia Castegnaro, ma da sempre sono Silvia Fit.
Insegno fitness da più di trent'anni, ho all’attivo migliaia di ore di insegnamento con la soddisfazione di tutte le mie allieve e i miei allievi.
Sono anche una mental coach grazie ad un master internazionale della durata di tre anni.
Gli studi fatti e gli anni di esperienza sul campo mi hanno permesso di sviluppare un metodo mirato ed efficace per raggiungere il benessere fisico e mentale in soli tre mesi con risultati garantiti.
Grazie al mio metodo moltissime persone hanno già raggiunto uno stato di benessere fisico e mentale, e sono sicura che anche tu potrai farlo, anche se come tutti noi hai poco tempo per allenarti.
Il benessere fisico e mentale sono i pilastri della mia vita, sono il mio mantra. Il mio obiettivo è di riuscire ad aiutare più persone possibile a inserire il movimento nella loro vita. Per questo motivo attraverso i miei canali social divulgo consigli ed esercizi pratici ad una community di oltre 38 mila followers, in continuo aumento, che mi seguono mi scrivono e mi ringraziano per quello che riesco a trasmettergli.
Testimonianze
Anna M.: Buongiorno Silvia, condivido con te le mie soddisfazioni. Ieri ho avuto il controllo dal mio nutrizionista. Meno 10 kg (e per me è tantissimo) meno 9 abbondanti di grasso viscerale non ho perso quasi nulla di muscolo. Il mio indice di salute è salito. Queste sono grandi soddisfazioni e il merito è anche tuo. La strada è ancora lunga ma resto fiduciosa.
Giovi S.: Ho scelto di alzarmi alle 6:15 tutte le mattine per allenarmi perché mi carica e mi motiva di più. Durante il giorno non potrei sarei stanca per il lavoro che è troppo pesante e non mi darebbe costanza. Inoltre devo ringraziarti perché con te ho trovato la giusta motivazione mi alzo tutte le mattine senza troppo peso e faccio gli esercizi con piacere. Sto già vedendo dei risultati e questo mi incoraggia a continuare. Invece prima facevo fatica e non ottenevo risultati. Sono felice di averti incontrata. Ti seguo con molto piacere.
Irene N.: Complimenti per le tue lezioni! Ne ho già fatte alcune. Stai riuscendo in un'impresa incredibile: farmi appassionare a fare dell'attività fisica. Solitamente sono pigra ma le tue lezioni mi stanno "prendendo". Grazie continua così.
Francesca C.: Unica, professionale come sempre. Riesci a coinvolgere tutti indistintamente. È vero che si fanno gli incastri per fare gli allenamenti ma tutto ciò è anche merito tuo, della tua forza motivazionale, dello stile che hai durante l’allenamento e del tuo metodo super efficace. Per me è ossigeno anche quando sono stanca dopo una giornata lavorativa pesante e vorrei saltare l’allenamento, c’è una forza che mi spinge ad andare ad allenarmi e che stravolge positivamente la mia serata. Buona serata.
Donatella S.: Ciao Silvia ho iniziato a fare le nuove lezioni e non so come ringraziarti. Non potrei più stare senza i tuoi esercizi e riesco sempre meglio. Non vedo l'ora di proseguire con il percorso. Sei bravissima. Grazie
Monica F.: Ciao Silvia volevo ringraziarti perché con i tuoi esercizi ho perso ad oggi 4.2 kg. Sei un’ottima insegnante ti adoro.
Lella G.: Silvia mi ha accompagnato in un percorso che mi ha rimesso in forma corpo e spirito, finalmente dopo anni di tentativi sono riuscita a perdere quei chili in più grazie al suo prezioso metodo sono riuscita a raggiungere risultati al di sopra delle mie aspettative! E divertendomi pure!! Lo consiglio a tutti a qualsiasi età e forma fisica!!!!