Hai visto come funziona l'Academy. Ora scegli il tuo percorso.
Tre modi per iniziare, in base a dove vuoi arrivare. Nessuna scelta è quella "giusta" in assoluto: è quella giusta per te.
Scopri i percorsi →
Non solo allenamento, un VERO cambio di abitudini
Imparerai
a prenderti cura del tuo corpo e della tua mente.
Riuscirai
a ritrovare energia e forma con pochi minuti al giorno.
Capirai
come costruire abitudini sane e durature, non lampo.
Scoprirai
il potere della costanza con un metodo chiaro e guidato.
Ti allenerai
a casa tua, quando vuoi, senza palestra e con semplici attrezzi.
Saprai
monitorare i tuoi progressi e vedere risultati reali.
Pensi di non avere il tempo per allenarti con costanza?
Proprio perché hai poco tempo e le tue giornate sono frenetiche, questo percorso è pensato per te. Gli allenamenti durano 30 minuti e si fanno a casa, senza palestra e con semplici attrezzi. Non serve stravolgere la tua agenda: puoi allenarti la mattina appena sveglia, in pausa pranzo o la sera per scaricare lo stress.
In più, grazie ai moduli di coaching inclusi nel percorso, imparerai a gestire meglio il tempo e a trovare la giusta motivazione, trasformando l'allenamento in una sana abitudine che ti dà energia anziché toglierla.
Ma tre fasi di un percorso
Non stai scegliendo per quanto tempo allenarti. Stai scegliendo fino a dove vuoi arrivare.
Riparti
Riparti da te e dal punto in cui sei oggi, costruendo le basi dell'Academy.
Trasforma
Trasforma il corpo, le abitudini e il tuo modo di allenarti.
Evolvi
Fai del benessere una parte naturale del tuo stile di vita.
Cosa trovi dentro
La base di ogni percorso, dalla Fase 1 in su, è il programma completo Be Well Be Fit:
Video lezioni da 30 minuti
Allenamenti mirati e super efficaci da fare a casa, quando vuoi tu.
Coaching di trasformazione
Lezioni su costanza, motivazione, obiettivi e come superare le difficoltà.
Moduli "Crea una sana abitudine"
Per inserire nella tua quotidianità le abitudini che migliorano ogni giornata.
Allenamenti Strong
Videolezioni di allenamenti più intensi per misurare i tuoi miglioramenti e toccare con mano i risultati che ottieni settimana dopo settimana. Ci sarà Silvia a guidarti.
Video workshop con alimentarista
Una diretta dedicata all'alimentazione sana e bilanciata, sempre disponibile in replay.
Diario Doppia A
"Alimentazione e Allenamenti": la tua autovalutazione settimanale per vedere i progressi.
Con Trasforma aggiungi altri 3 mesi di percorso guidato e 12 mesi di accesso alla piattaforma. Con Evolvi arrivi a 12 mesi di percorso, 24 mesi di accesso, l'allenamento avanzato e il pagamento rateale.
I 3 percorsi dell'Academy Be Well Be Fit
- ✓Programma Be Well Be Fit completo
- ✓Programma Glutei Sodi
- ✓Programma Pancia Piatta
- ✓Programma Braccia Toniche
- ✓Gruppo WhatsApp e assistenza
12 mesi di accesso alla piattaforma anziché 6.
- ✓Tutto il percorso RIPARTI
- ✓3 mesi extra di consolidamento
- ✓Programma Glutei Sodi
- ✓Programma Pancia Piatta
- ✓Programma Braccia Toniche
- ✓Gruppo WhatsApp e assistenza
- ✓Tutto il percorso TRASFORMA
- ✓6 mesi di allenamento avanzato
- ✓Gruppo WhatsApp e assistenza
- ✓Possibilità di pagamento rateale
Dieta personalizzata e percorso con la nutrizionista per 1 anno: prima call + dieta + 3 controlli online.
Quale percorso fa per te
| Cosa include | Riparti | Trasforma | Evolvi |
|---|---|---|---|
| Durata percorso | 3 mesi | 6 mesi | 12 mesi |
| Accesso piattaforma | 6 mesi | 12 mesi | 24 mesi |
| Prezzo | 497€ | 797€ | 1.297€ |
| Programma Be Well Be Fit | ✓ | ✓ | ✓ |
| Allenamenti metodo 30x3 | 36 | 72 | 72 |
| Allenamenti Strong | 12 | 24 | 74 |
| Coaching motivazionale | ✓ | ✓ | ✓ |
| Workshop con alimentarista | ✓ | ✓ | ✓ |
| Diario Doppia A | ✓ | ✓ | ✓ |
| Crea buone abitudini | ✓ | ✓ | ✓ |
| Fase di consolidamento | — | ✓ | ✓ |
| Pagamento rateale | — | — | ✓ |
| Percorso con la nutrizionista (bonus lancio) | — | — | ✓ |
| Glutei Sodi, Pancia Piatta, Braccia Toniche | ✓ | ✓ | ✓ |
| Gruppo WhatsApp e assistenza | ✓ | ✓ | ✓ |
I bonus del percorso
Inclusi in tutti i percorsi
- Programma Glutei Sodi
- Programma Pancia Piatta
- Programma Braccia Toniche
- Gruppo WhatsApp dedicato
- Assistenza
Bonus esclusivi del lancio
- RIPARTI: 12 mesi di accesso alla piattaforma anziché 6
- EVOLVI: dieta personalizzata e percorso con la nutrizionista per 1 anno (prima call + dieta + 3 controlli online)
Questi bonus sono riservati a chi acquista durante il periodo di lancio e non saranno disponibili in seguito.
L'Academy Be Well Be Fit è per te
Per chi lavora tanto e ha poco tempo
Per andare in palestra servono almeno due ore tra andata, ritorno e doccia. A casa, in pochi minuti, avrai fatto un ottimo allenamento, quando vuoi tu.
Per chi non è mai stata costante
Grazie ai moduli di coaching avrai gli strumenti per trovare la giusta motivazione e restare costante, non solo la teoria.
Per chi vorrebbe iniziare ma non sa da dove partire
Il percorso è progressivo, fase dopo fase. Silvia si allena con te in ogni video, non sarai mai sola a capire cosa fare.
Per chi ci ha già provato e ha mollato
Non è una scheda da seguire da sola: in ogni allenamento Silvia è al tuo fianco dall'inizio alla fine, insieme al supporto del coaching per non mollare più.
Per chi non vuole allenarsi sotto gli occhi degli altri
A casa tua non conta come sei vestita o se hai il trucco da rifare. Solo tu e Silvia, libera di muoverti senza dimostrare nulla a nessuno.
Per chi si allena già ma vuole risultati migliori
Se segui già video sparsi sui social ma i risultati non arrivano, qui trovi costanza, struttura e una vera progressione.
Mi chiamo Silvia Castegnaro, ma da sempre sono Silvia Fit
Insegno fitness da più di trent'anni, con migliaia di ore di allenamento insegnate e la soddisfazione di tutte le mie allieve. Sono anche mental coach grazie a un master internazionale di tre anni.
Gli studi fatti e gli anni di esperienza sul campo mi hanno permesso di sviluppare un metodo mirato ed efficace per raggiungere il benessere fisico e mentale, e non camminerai mai in solitudine: in ogni allenamento ci sarò anch'io, al tuo fianco.
Non è solo teoria, è già successo
"Avevo sempre pensato che per stare bene bisognasse avere ore libere e tanta forza di volontà, io non avevo né l'una né l'altra. Poi ho iniziato il percorso con Silvia. Ho perso 6 kg, dormo meglio, e soprattutto mi sento finalmente fiera di me."
"Dopo anni di app, video su YouTube e diete saltate, ero convinta di non essere portata per cambiare. Con Silvia ho riscoperto la fiducia in me stessa. Non mi sentivo così viva da anni."
"Ero sempre stanca, insicura, confusa. Il percorso fatto con Silvia Fit mi ha rimesso in contatto con me stessa. Ora mi guardo allo specchio con un sorriso. Non è solo fitness, è trasformazione vera."
Prima di scegliere
Non ho molto tempo, riuscirò a seguire il percorso?
L'Academy è adatta a tutti. Gli allenamenti sono di 30 minuti e strutturati per entrare nella tua routine, non per stravolgerla: bastano pochi spazi nella giornata per essere costante.
Non sono mai stata costante con lo sport, sarà diverso questa volta?
Il percorso in tre fasi esiste proprio per questo: non ti chiede tutto subito, ti accompagna un passo alla volta, con una guida e una community al tuo fianco.
Posso allenarmi da casa o serve la palestra?
Puoi seguire l'Academy comodamente da casa, con le indicazioni di Silvia passo dopo passo.
Che livello di partenza serve?
Nessuno. Il percorso Riparti è pensato apposta per chi parte da zero o riparte dopo una pausa.
Che attrezzi servono?
Bastano pochi semplici attrezzi: tappetino, pesetti, elastico tondo e, se vuoi, uno step (opzionale). Ti alleni comodamente a casa, senza palestra.
Fino a quando sono disponibili i bonus del lancio?
I bonus esclusivi (12 mesi di accesso invece di 6 con RIPARTI e il percorso con la nutrizionista con EVOLVI) sono disponibili solo durante il periodo di apertura del carrello legato al lancio, poi non saranno più inclusi.
Posso ricevere la fattura?
Certo: dopo l'acquisto puoi richiederla tramite l'assistenza tecnica inclusa nel percorso.
Stai per ritrovare il tuo benessere fisico e mentale!
Sarà facile? Non per forza. Ma avrai a tua disposizione il materiale del percorso, le coaching dedicate, e la tua trainer e mental coach Silvia sempre al tuo fianco.
Avrai a tua completa disposizione tutto quello che Silvia ha imparato in oltre trent'anni di esperienza e in un master internazionale di tre anni: come dimagrire e restare in forma, come portare il benessere nella vita dal punto di vista fisico e mentale, come restare costante negli allenamenti, come motivarsi nei momenti di difficoltà.
Il percorso giusto per te ti sta aspettando
Scegli tra Riparti, Trasforma ed Evolvi e inizia oggi la tua Academy Be Well Be Fit.
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